Siapa yang belakangan ini lebih sering bermimpi tentang pekerjaan? Jika Anda bermimpi tentang tempat kerja Anda, percayalah bahwa Anda bukan satu-satunya orang yang mengalami ini.

Menurut Lauri Quinn Loewenberg, seorang analis mimpi mengatakan bahwa tiap mimpi bisa memiliki arti yang berbeda-beda. Misalnya, jika bermimpi kantor tempat Anda bekerja terbakar, maka bisa berarti tentang hubungan Anda dengan klien. 

Walau tafsir mimpi bukanlah ilmu pasti, namun ada alasan psikologis mengapa seseorang lebih sering bermimpi belakangan ini. 

Krisis cenderung memengaruhi bagaimana mimpi kita. Sama seperti ketika kita memikirkan sesuatu yang dramatis, emosional dan intens di siang hari, tanpa disadari akan memengaruhi mimpi saat tidur," ujar Deirdre Barret, psikolog di Harvard Medical School dan penulis Pandemic Dreams. 

Menurut Deirdre, perubahan gaya hidup yang menjadi lebih sering bekerja di rumah membuat kita lebih punya banyak kesempatan untuk tidur atau tidur siang. Hal ini juga dapat meningkatkan daya ingat mimpi. Dalam survey 
yang dilakukannya bertajuk Dreams Related to The COVID-19 Coronavirus Pandemic, ia mengobservasi bahwa kebanyakan orang bermimpi tentang pekerjaannya bersifat negatif. Misalnya mimpi kehilangan pekerjaan atau bekerja dalam kondisi tertekan atau berbahaya.

Ia juga menemukan bahwa banyak orang yang bermimpi tentang pekerjaan yang berkaitan dengan Zoom Meeting. Menurut Deirdre, bagi para pekerja, Zoom adalah fitur yang biasa menghantui mereka. Bisa jadi bagi banyak orang, rapat atau bekerja dengan Zoom sangat membuat stres. 

Kendati demikian, menurut Lauri, walau terjadi mimpi yang berkaitan dengan pekerjaan, bukan berarti hal tersebut akan terjadi pada Anda. Ia mencontohkan, jika seorang rekan kerja muncul dalam mimpi, maka dapat diartikan bahwa ada konflik yang belum terselesaikan dengannya. 

Jika Anda ingin tahu makna dari mimpi-mimpi Anda, Lauri merekomendasikan untuk membuat jurnal untuk melacak bagaimana perasaan, apa yang terjadi sepanjang hari dan apa yang diimpikan dalam tidur. 

Sementara itu, jika ada mimpi tentang pekerjaan yang terus berulang, coba ketahui emosi apa yang biasa terasa dalam mimpi tersebut. Apakah itu stres, ketakutan, kemarahan, atau kesedihan. Kemudian di telaah, apa yang terjadi dalam kehidupan pekerjaan Anda yang menyebabkan munculnya emosi yang sama dalam mimpi tersebut.

Hal yang perlu dipahami adalah bahwa Anda harus melihat apa yang terjadi dalam mimpi dalam sebuah perspektif. Jika terjadi sebuah hal buruk tentang pekerjaan dalam mimpi, jangan lantas melihatnya sebagai ramalan yang akan terjadi. 

Menurut Deindre, tanyakan pada diri sendiri, apakah yang diimpikan tersebut adalah kemungkinan yang realistis. Karena mimpi yang tidak menyenangkan tentang pekerjaan di malam hari tersebut, dapat membantu Anda mempersiapkan apa yang akan terjadi di siang hari. (f)



BACA JUGA : 
Tidak Disangka-sangka, 5 Hal Ini Bisa Bikin Anda Kelelahan
Sulit Mendapat Waktu Bebas Saat WFH Sambil Mengurus Anak, Ini Cara Menyiasatinya
5 Hal yang Perlu Dilakukan Dan Dihindari Saat Bekerja dari Jarak Jauh


 

---

Topic

#kerja, #mimpi

---