Kulit adalah organ terbesar dari anatomi tubuh. Apakah kamu tahu bagaimana menjaganya agar tetap sehat dan terhindar dari masalah Banyak kasus, tiba-tiba muncul tahi lalat besar seperti tompel di beberapa bagian tubuh. Atau serangan jerawat yang terus menerus. Bisa juga terjadi perubahan warna kulit yang tiba-tiba. Apa  yang terjadi dengan kulit kita? Dia ingin mengatakan apa? 

Kulit merupakan benteng pertahanan pertama melawan dunia luar, termasuk penyebab iritasi dan alergi. Selain sebagai organ pelindung, kulit juga berfungsi sebagai organ kekebalan. Sel kekebalan hidup di kulit dan  ia akan mengenali organisme atau zat yang mengganggu. Sel kekebalan  akan mengirimkan pesan untuk merangsang respons alergi dengan merekrut sel darah putih khusus dari pembuluh darah di kulit. 

Kulit punya kehidupannya sendiri dan kita harus mengenalnya agar tahu cara membantunya tetap sehat. Berikut fakta penting tentang kulit yang perlu kita tahu :

1. Kulit memiliki rahasia
Saat kamu masih remaja, kamu bebas bermain di panas matahari dan kulitmu tidak langsung menunjukkan reaksi bahwa kulit terganggu dan mungkin bisa mengakibatkan kerusakan. Tapi baru bertahun kemudian di saat kulit kita menjadi dewasa dan kolagen menurun, reaksi akibat paparan sinar matahari itu menunjukkan tandanya.

Karena itu, berapapun usiamu saat ini, mulailah untuk memakai sunblock/sunscreen setiap hari selain pelembap. Itu adalah perlindungan penting bagi kulitmu. 

Terapi yang disarankan untuk mengatasi kerusakan akibat sinar matahari salah satunya adalah LED Photo Light , kekuatan yang dimiliki dapat membantu jaringan kulit kita memperbaiki diri sebelum kerusakan itu terlihat sehingga dapat meminimalisir keluarnya flek ke atas permukaan kulit. Lakukan di klinik terpercaya. 

2. Kulit berperan penting dalam mengatur suhu tubuh
Di samping peranannya memberikan kekebalan, kulit juga bertindak sebagai thermostat pribadi melalui proses yang dikenal sebagai termoregulasi. Berkeringat adalah fungsi tubuh yang membantu mengatur suhu tubuh. Keringat normal bisa mencapai 1 liter cairan perhari. 

Namun berkeringat bukanlah satu-satunya cara tubuh untuk membuat suhu tubuh  tetap dingin. Saat tubuh hangat, kulit membantu mendinginkan melalui vasodilatasi terjadi ketika pembuluh darah tepat di bawah permukaan kulit membesar, memungkinkan peningkatan aliran darah dan pembuangan panas. 

Sebaliknya, kulit juga dapat membantu kita tetap hangat saat di luar dingin, melalui proses vasokonstriksi. Pori-pori kita akan mengencang dan menjadi kecil saat terkena suhu lebih dingin untuk membantu retensi panas. Ketika kita merasa merinding, itulah respons termoregulasi yang sebenarnya menurut sejarah diwariskan oleh nenek moyang hewan berbulu. Setiap benjolan melekat pada satu rambut kecil, yang ketika berdiri di ujungnya, membantu menjebak lapisan isolasi di sekitar tubuh untuk tetap membuat tubuh kita tetap hangat. Amazing ya!
 
Jadi, ingatlah Ketika kita merasa kedinginan ataupun berkeringat, itu artinya kulit kamu sedang bekerja untuk menjaga suhu tubuh supaya menjadi nyaman. 

3. Kulit kering bukan hanya tidak nyaman, tapi  bisa berbahaya. 
Saat kita berada di musim dingin, kulit kering selalu menjadi ancaman. Hal ini juga bisa terjadi saat kita berada dalam ruangan yang dingin (ber-AC)  dalam waktu yang lama. Kulit perlu menjadi pelindung untuk mencegah terjadinya infeksi. Kulit kering pada dasarnya adalah penghalang yang retak dan rusak. Jangan anggap enteng jika kulit terasa kering. Salah satu resikonya adalah terjadinya resiko terkena infeksi bakteri, virus dan jamur. 

Tips untuk kulit kering adalah gunakan produk yang mengandung asam hialuronat, gliserin dan ceramide. Oleskan dalam satu menit pertama setelah mandi saat kulit masih lembap, untuk meningkatkan penetrasi dan mengunci kelembapan. 

4. Kulit selalu memperbaharui diri setiap 28 hari sekali.
Epidermis adalah lapisan luar tipis kulit yang mengandung sel-sel kulit mati. Epidermis inilah yang berubah setiap 28 hari. Faktanya adalah ketika sel-sel kulit dihasilkan oleh bagian bawah epidermis, dibutuhkan sekitar satu bulan untuk mencapai permukaan karena sel-sel mati secara alami mengelupas dengan sendirinya. 

Kita dapat juga menggunakan eksfoliator untuk mengangkat sel kulit mati ini supaya kulit kita terlihat bersih dan cerah. Lakukanlah eksfoliasi ini seminggu sekali untuk mencapai hasil yang maksimal. 

5. Perubahan pada kulit dapat mencerminkan masalah kesehatan yang dihadapi 
Kulit juga dapat memberikan respons negatif terhadap stres yang kita alami sehari-hari. Kulit bisa merasakan emosi kita. Stres memicu tingkat tinggi molekul kortisol dan inflamasi yang disebut sitokin yang menyebar ke seluruh tubuh. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan penanda inflamasi yang memicu metaloproteinase matriks, enzim yang memecah molekul kolagen di kulit. 

Seperti kita ketahui, kolagen adalah protein yang memberikan kulit awet muda, elastisitas kenyal. Penyakit atau kejadian besar memiliki kekuatan untuk memicu stres kronis yang akan mempengaruhi kulit. Jadi dengan mengembangkan rutinitas yang stabil untuk mengatasi stres dapat menjaga kesehatan kulit. 

Jerawat pada orang dewasa juga dapat terjadi karena kadar hormon yang berfluktuasi, yang dapat mengindikasikan kehamilan, perimenopause ataupun menopause. Tetapi jerawat juga dapat mengindikasikan kelainan hormonal seperti sindrom ovarium polikistik.

Kelainan kulit bisa juga disebabkan oleh sejumlah kondisi seiring bertambahnya usia, termasuk penyakit jantung, diabetes, penyakit hati, obesitas dan juga kekurangan nutrisi. Bahkan tahi lalat yang timbul di kulit wajah atau  bagian tubuh lainnya bisa berdampak sebagai melanoma. Saya sarankan jika menunjukkan suatu kelainan, maka segera periksakan diri. 

6. Kulit tebal memiliki tujuan tertentu
Bagian bawah kaki dan tumit yang terlihat lebih tebal, biasanya ingin sekali kita singkirkan melalui pedikur. Hal itu sebenarnya memiliki fungsi yaitu melindungi kita saat berjalan. Daerah siku cenderung menebal karena kita bersandar padanya adalah respons reaktif dari gesekan yang konstan.  Tips yang saya berikan adalah selalu menggunakan pelembab yang memiliki bahan kimia untuk mengelupas seperti asam laktat, untuk mengurai kulit tebal ini.

Dengan mengenal keunikan kulit kita, maka seharusnya kita semakin sayang terhadap kulit kita dengan menjaganya dan memberikan yang terbaik untuk kulit kita. 

Be gentle to your skin! 


BACA JUGA :
Ask The Expert : 7 Kesalahan Menggunakan Sunblock
Ask The Expert : Cara Kencangkan Kulit dengan Terapi Reshaping Microcurrent
Ask The Expert : Facial Untuk Pemula


 

---

Topic

#kulit, #asktheexpert

---