Health & Diet
Mengenal DBT, Terapi Yang Tengah Dijalani Selena Gomez Saat ini!

12 Oct 2018


Foto: Dok. Instagram @selenagomez

 

Selena Gomez dikabarkan kembali menjalani perawatan karena kesehatan mentalnya setelah mengalami gangguan emosi yang tak terkendali. Seperti diberitakan CNN.com, kondisi mantan kekasih Justin Bieber ini membutuhkan dukungan dari banyak orang teman dan keluarga.

Selena telah keluar masuk rumah sakit hingga dua kali dalam dua minggu terakhir karena gangguan pada ginjalnya setelah menjalani operasi transplantasi setahun lalu. Kondisi yang tak kunjung pulih ini membuat Selena lelah dan putus asa hingga memengaruhi emosinya. Ia diberitakan mengalami gangguan emosi yang berat dan harus kembali menjalani terapi perilaku dialektis (DBT).

Pelantun lagu Bad Liar ini beberapa tahun lalu sudah pernah menjalani terapi DBT. Setelah didiagnosa menderita penyakit lupus, kondisi Selena memang tak pernah stabil. Hal ini diduga ikut membuat Selena terpengaruh secara emosi. Walaupun dalam sebuah wawancara dengan CNN dia mengakui bahwa penyakit dan pengobatan yang ia jalani bisa juga memengaruhi emosi.

"Saya telah menemukan bahwa kecemasan, serangan panik dan depresi dapat menjadi efek samping dari Lupus. Ini tantangan sendiri bagi penderitanya,” katanya. Ia pun ingin lebih proaktif dan fokus untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaannya dengan memberikan waktu lebih banyak untuk beristirahat. Atas keinginannya ini, pemilik instagram @selenagomez dengan jumlah followers mencapai 144m ini pun sempat berhenti dari keriuhan jagat sosial media.

Lantas apa itu terapi perilaku dialektis atau DBT (Dialectical Behavioral Therapy)? Terapi ini biasa dilakukan untuk mengobati berbagai ganguan kesehatan mental. DBT adalah jenis terapi perilaku kognitif yang digunakan untuk pasien berisiko tinggi yang sulit diobati.

Awalnya terapi ini dirancang untuk mengobati orang dengan perilaku bunuh diri dan gangguan kepribadian. Tapi kemudian diadaptasi untuk masalah kesehatan mental lainnya yang mengancam keselamatan seseorang, hubungan, pekerjaan, dan kesejahteraan emosional.

DBT dapat membantu seseorang mengubah perilaku tidak sehat seperti berbohong dan mencederai diri sendiri dengan catatan harian, terapi individu dan kelompok dan serta pembinaan via telepon. (f)


Baca Juga: 

Belajar Dari Pertunangan Justin Bieber dan Hailey Baldwin, Restu Orang Tua Itu Penting
Perjuangan Selena Gomez Melawan Lupus Hingga Harus Transplantasi Ginjal
Saat Cinta Lama Bersemi Kembali Seperti Justin Bieber dan Selena Gomez, Apa yang Harus Diselesaikan?

 

Faunda Liswijayanti


Topic

#selenagomez, #gangguanemosi, #gangguanmental, #lupus, #autoimun

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?