Foto: Freepik
Tanpa bisa dihindari, pandemi ini meningkatkan level stres kita, karena sumber stresnya datang dari berbagai arah. Situasi keuangan, kesehatan, pendidikan anak, pekerjaan, semua bikin stres. Tingkat stres di rumah jadi berlipat, karena suami pun sama stresnya, terutama karena sistem work from home yang sepertinya malah bikin pekerjaan tak ada habisnya.
Stres boleh, tapi jangan sampai mengorbankan perkawinan Anda, ya. Mumpung sama-sama kerja di rumah, Anda justru bisa memanfaatkan momen untuk makin menguatkan hubungan. Ini 5 jurus yang bisa Anda coba:
1. Ciptakan rasa kangen
Saat tak bertemu seharian, rasanya kangen luar biasa. Padahal, suami hanya pergi ke kantor dari pagi hingga malam. Sekarang, karena sama-sama WFH, bertemu tiap saat, malah tidak ada rasa kangen sama sekali. Kalau begitu, ciptakan saja rasa kangen itu. Salah satu caranya, buat space untuk Anda masing-masing. Misalnya, suami kerja di ruang kerja, Anda kerja di ruang tamu, sehingga Anda berdua ‘berjauhan’.
2. Romantic lunch
Sebelum pandemi, janjian untuk makan siang bareng susahnya minta ampun. Sekarang, Anda bisa makan siang bareng hampir setiap hari. Manfaatkan waktu 30 menit – 1 jam untuk makan siang bareng. Kalau rumah Anda berdekatan dengan resto atau kafe, sesekali larilah sejenak ke sana. Selain untuk mendapatkan suasana luar rumah, Anda berdua juga bisa sedikit menghilangkan kejenuhan. Tapi, pastikan pesan makanan yang bisa cepat dimasak dan disantap, sebelum bos Anda mencari-cari, ya. Dan terapkan selalu protokol kesehatan.
3. Curi-curi sentuhan
Saat tak sengaja bertemu di kamar untuk ambil charger atau di dapur untuk ambil minum, curilah kesempatan untuk menyentuhnya. Bisa sentuhan sekilas, usapan penuh empati, atau kecupan ringan.
4. Ngobrol santai
‘Sepulang’ kantor, ketika sudah lepas dari kesibukan pekerjaan dan meeting maraton, ambil waktu sesaat untuk ngobrol santai, misalnya sambil nonton teve. Tanyakan kabarnya, apakah ada masalah dalam pekerjaannya, dan dengarkan ceritanya dengan baik. Sebaliknya, ceritakan pula tentang hari Anda, tentang si kecil. Kalau sore dan malam sudah terlalu lelah, selipkan obrolan itu saat lunch bareng.
5. Have fun
Lakukan hal yang sama-sama Anda senangi, seperti nonton sitcom. Atau, cari hal baru yang bisa memancing tawa dan keseruan. Misalnya, brain gym. Banyak gerakan (yang tampaknya) sederhana dalam brain gym, yang pasti bikin Anda berdua tertawa ketika mencoba. Kala tertawa bareng, stres yang bisa memancing pertengkaran pun memudar. Kesehatan mental terjaga, perkawinan tetap sehat. (f)
Baca Juga:
Kekasih Mau Pinjam Uang? Ini 5 Hal Untuk Dipertimbangkan
3 Masalah Yang Kerap Muncul Saat Rencanakan Liburan Bersama Pasangan
Waspada dengan 9 Jenis Pikiran Seperti Ini Jika Tak Ingin Merusak Hubungan Pernikahan
Stres boleh, tapi jangan sampai mengorbankan perkawinan Anda, ya. Mumpung sama-sama kerja di rumah, Anda justru bisa memanfaatkan momen untuk makin menguatkan hubungan. Ini 5 jurus yang bisa Anda coba:
1. Ciptakan rasa kangen
Saat tak bertemu seharian, rasanya kangen luar biasa. Padahal, suami hanya pergi ke kantor dari pagi hingga malam. Sekarang, karena sama-sama WFH, bertemu tiap saat, malah tidak ada rasa kangen sama sekali. Kalau begitu, ciptakan saja rasa kangen itu. Salah satu caranya, buat space untuk Anda masing-masing. Misalnya, suami kerja di ruang kerja, Anda kerja di ruang tamu, sehingga Anda berdua ‘berjauhan’.
2. Romantic lunch
Sebelum pandemi, janjian untuk makan siang bareng susahnya minta ampun. Sekarang, Anda bisa makan siang bareng hampir setiap hari. Manfaatkan waktu 30 menit – 1 jam untuk makan siang bareng. Kalau rumah Anda berdekatan dengan resto atau kafe, sesekali larilah sejenak ke sana. Selain untuk mendapatkan suasana luar rumah, Anda berdua juga bisa sedikit menghilangkan kejenuhan. Tapi, pastikan pesan makanan yang bisa cepat dimasak dan disantap, sebelum bos Anda mencari-cari, ya. Dan terapkan selalu protokol kesehatan.
3. Curi-curi sentuhan
Saat tak sengaja bertemu di kamar untuk ambil charger atau di dapur untuk ambil minum, curilah kesempatan untuk menyentuhnya. Bisa sentuhan sekilas, usapan penuh empati, atau kecupan ringan.
4. Ngobrol santai
‘Sepulang’ kantor, ketika sudah lepas dari kesibukan pekerjaan dan meeting maraton, ambil waktu sesaat untuk ngobrol santai, misalnya sambil nonton teve. Tanyakan kabarnya, apakah ada masalah dalam pekerjaannya, dan dengarkan ceritanya dengan baik. Sebaliknya, ceritakan pula tentang hari Anda, tentang si kecil. Kalau sore dan malam sudah terlalu lelah, selipkan obrolan itu saat lunch bareng.
5. Have fun
Lakukan hal yang sama-sama Anda senangi, seperti nonton sitcom. Atau, cari hal baru yang bisa memancing tawa dan keseruan. Misalnya, brain gym. Banyak gerakan (yang tampaknya) sederhana dalam brain gym, yang pasti bikin Anda berdua tertawa ketika mencoba. Kala tertawa bareng, stres yang bisa memancing pertengkaran pun memudar. Kesehatan mental terjaga, perkawinan tetap sehat. (f)
Baca Juga:
Kekasih Mau Pinjam Uang? Ini 5 Hal Untuk Dipertimbangkan
3 Masalah Yang Kerap Muncul Saat Rencanakan Liburan Bersama Pasangan
Waspada dengan 9 Jenis Pikiran Seperti Ini Jika Tak Ingin Merusak Hubungan Pernikahan
Topic
#workfromhome, #kerjadarirumah, #pandemi
