Meski bercinta dipercaya bisa membakar sekitar 200 kalori, bukan jadi alasan kita nggak olahraga lagi. Justru kita harus berolahraga untuk meningkatkan stamina saat bercinta.Apalagi bagi kita yang gemar mencoba banyak posisi baru dan menantang, tentunya kita butuh tenaga ekstra. Nggak asyik, kan, jika sedang 'panas-panasnya' beraksi, tiba-tiba pinggang salah urat karena kurang gerak. Mau istirahat dulu? keburu turn off, deh!
Jangan biarkan hal ini terjadi. Maka itu, kita perlu olahraga untuk mencegahnya. Sebenarnya olahraga apa saja bisa kita lakukan untuk meningkatkan stamina.
Namun ada untungnya kalau kita memilih olahraga yang memperkuat otot perut dan otot yang letaknya di bawah perut. Jika otot di bagian ini kuat, kita bakal lebih kuat juga mengontrol dan memompa gerakan saat penetrasi.
Menurut penelitian di Kanada, aerobik singkat akan menaikkan aliran darah ke vagina sampai 169 persen. Nggak suka aerobik? Coba saja yoga. Meski cuma dilakukan seminggu sekali, yoga bisa bikin kita berpikir lebih positif, kuat, dan terkontrol yang oke buat bercinta. CC
