Mau menjalani kehidupan mahasiswa secara maksimal? Berarti kita kudu secepatnya ‘bertobat’ dari kebiasaan-kebiasaan yang dapat menurunkan kualitas hidup di kampus. Jajan Sembarangan
Meski sudah besar, bukan berarti perut kita kuat jika sering mengonsumsi makanan junk. Nekat membeli gorengan yang dijual di pinggir jalan atau dikerubuti lalat, tuh, sama aja nggak sayang diri sendiri!
Idealnya, sih…
Biasakan membeli makanan di tempat yang bersih serta jauh dari polusi, misalnya kantin di kampus. Dari segi harga mungkin agak mahal, tapi, kan, tidak berisiko menyebabkan sakit perut. Kalaupun nggak bisa menahan diri, cicip punya teman aja, he he he.
Asyik Begadang
Kebiasaan ini kerap muncul begitu musim ujian dan tugas berdatangan. Entah kenapa, kita justru merasa lebih nyaman belajar atau mengerjakan tugas pada malam hingga dini hari. Padahal, semakin larut malam, seharusnya otak malah sulit diajak konsentrasi, tuh.
Idealnya, sih…
Jika terpaksa begadang, pastikan perut kenyang sehingga kita bisa bekerja secara maksimal. Buat target kecil, misalnya setiap 45 menit belajar, kita istirahat selama 5 menit untuk minum, ke toilet, maupun stretching. Jangan melek semalaman, karena kita tetap butuh tidur agar siap menghadapi tes atau menyerahkan tugas tepat waktu.
Hobi Bangun Siang
Rugi banget, deh, kalau memilih bangun siang gara-gara tidak ada jadwal kuliah pagi. Udara segar, gosip seleb, atau berita hangat bakal terlewatkan begitu saja….
Idealnya, sih…
Jika kita cukup tidur, tidak ada lagi alasan buat malas-malasan di tempat tidur. Coba ingat-ingat, apa hal menarik yang bisa dilakukan setelah kita bangun di pagi hari. Misalnya, membereskan lemari untuk mencari celana favorit kita yang terselip di antara tumpukan pakaian.CC
