Selasa lalu (18/02), kabar duka datang dari dunia hiburan saat aktor Ashraf Sinclair meninggal dunia. Ternyata, suami dari penyanyi Bunga Citra Lestari ini meninggal dunia akibat serangan jantung. Kabar ini pun dianggap mengejutkan, karena menurut keluarga terdekatnya, Ashraf terkenal memiliki gaya hidup yang sehat dan penyuka olahraga.
 
Serangan jantung memang penyebab kematian yang umum terjadi di Indonesia. Setidaknya, ada 2 juta kasus serangan jantung per tahunnya.
 
Fakta menarik lainnya adalah bahwa ternyata gejala serangan jantung ternyata berbeda antara pria dan wanita. Menurut Dr. Brendan Cavanaugh, Chief Medical Officer dari Lovelace Medical Group, Heart  Hospital of New Mexico, mengatakan bahwa baik pria dan wanita punya gejala umum yang sama, yaitu napas yang pendek, jantung terasa seperti terbakar, sakit perut hingga sakit di bagian dada.
 
Kendati demikian, ada beberapa perbedaan. Pria biasanya memiliki tekanan di bagian tengah dada yang belum tentu terasa sakit. Dr. Cavanaugh mengatakan bahwa tekanan juga berasal dari lengah kiri sampai ke rahang. Gejala lainnya yang perlu diwaspadai adalah keringat berlebih dan mual-mual.
 
Sementara bagi wanita memiliki gejala yang lebih halus, seperti terasa sakit di lengan kiri, nyeri pada rahang, tenggorokan dan perut yang terasa tidak nyaman.
 
Pria yang berusia lebih dari 50 tahun dan wanita di atas 60 tahun memang menjadi golongan orang yang sangat rentan mengalami serangan jantung. Namun, menurut Dr. Cavanaugh, orang-orang  di pertengahan usia 20 tahun tak rentan dari risiko ini.
 
Ia mengingatkan ada beberapa faktor lainnya yang dapat menyebabkan serangan jantung, yaitu stress, kurang berolahraga dan diet yang buruk. Itulah mengapa banyak dokter merekomendasikan untuk memperbaiki kadar stres, mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan rajin berolahraga untuk mengurangi risikonya. Ia menambahkan bahwa meditasi atau yoga adalah salah satu cara untuk bisa lebih rileks. (f)



BACA JUGA :
Ashraf Sinclair Meninggal Dunia, Berikut 5 Hal Mengenang Jejak Aktor Asal Malaysia Ini
Jejak Bisnis Ashraf Sinclair
Sakit Jantung, Bukan Hal Sepele



 

---

Topic

#Jantung, #SeranganJantung

---