Air Susu Ibu (ASI) merupakan nutrisi ideal dan satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi pada bulan pertama kehidupan. Komposisi ASI sangat sempurna dan dapat menunjang kesehatan, pertumbuhan, dan perkembangan bayi secara optimal.
 
Adapun beberapa keunggulan ASI untuk tumbuh kembang si kecil, adalah :
 
1. Kaya akan asam amino, AA, DHA, vitamin A, D, E, K, B-karoten, dan mineral seperti kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, dan sulfur yang diperlukan untuk tumbuh kembang bayi.
 
2. Dilengkapi dengan hormon dan enzim yang membantu pencernaan bayi.
 
3. Kandungan nutrisi dalam ASI dapat berubah–ubah sesuai dengan usia dan pertumbuhan si kecil.
 
4. ASI dapat melindungi si kecil dari berbagai penyakit, karena mengandung sel-sel imun seperti immunoglobulin yang mencegah anak dari infeksi telinga, infeksi pernapasan, infeksi saluran cerna, infeksi saluran kemih, penyakit kulit seperti ruam eksim.
 
5/ Menurunkan risiko terkena penyakit metabolik ketika dewasa nanti.

Kendati demikian, ternyata ASI tak hanya memiliki banyak manfaat untuk bayi yang mengonsumsinya, tapi juga untuk sang ibu. Seperti yang dipaparkan dr. Yovita Ananta, Sp., dokter spesialis anak dan konselor laktasi RS Pondok Indah.
 
“Menyusui dapat membantu turunkan berat badan setelah kehamilan, menjaga kesehatan mental dan fisik, menurunkan risiko depresi setelah persalinan, sebagai kontrasepsi alami, menguatkan tulang, juga menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker payudara,” jelas dr. Yovita.
 
Tak hanya itu, kegiatan menyusui mampu menguatkan hubungan antara ibu dan bayi. Namun, meskipun menyusui merupakan proses yang berlangsung secara alami, tak semua ibu dapat menjalankan proses ini dengan lancar.
 
“Diperlukan beberapa strategi agar Anda dapat sukses menyusui eksklusif selama enam bulan. Kesuksesan pemberian ASI harus disertai dengan pengetahuan mengenai ASI dan menyusui secara komprehensif”, tambah dr. Yovita.(f)
 


BACA JUGA:
 Dampak Polusi Udara Pada Ibu Hamil Dan Janin
Mood Sering Naik Turun Saat Hamil? Mungkin Hormon Ini Penyebabnya
Kehamilan, Menopause, dan Kesehatan Jantung Wanita
 
 
 

---

Topic

#ASI, #ibudananak

---