Foto: Dok. Feminagroup
Jahe dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan dengan mempercepat metabolisme dan pembakaran lemak tubuh.
Bahan:
700 g apel merah
8 cm jahe, kupas
100 g selada arugula 1)
2 sdm madu
300 g es batu
3 sdm chia seed, rendam air
dingin hingga mengembang
1)Selada arugula: Warnanya hijau cerah dengan
tulang daun memanjang. Dapatkan di supermarket
besar yang menjual banyak sayuran.
Cara Membuat:
1/ Potong-potong apel dalam ukuran sedang. Masukkan apel dan jahe ke dalam juicer. Proses hingga mendapatkan sari buahnya.
2/Tuang air perasan apel dan jahe ke dalam blender. Masukkan sisa bahan, kecuali chia seed. Proses hingga halus.
3/ Tuang ke dalam tiap gelas saji. Taburi chia seed. Sajikan segera. (f)
Untuk 6 gelas
Kalori per gelas 76 Kkal
Baca Juga:
Resep Thai Ice Tea
Resep Yoghurt Jambu Merah Rumput Laut
Resep Es Pisang Cincau
tulang daun memanjang. Dapatkan di supermarket
besar yang menjual banyak sayuran.
Cara Membuat:
1/ Potong-potong apel dalam ukuran sedang. Masukkan apel dan jahe ke dalam juicer. Proses hingga mendapatkan sari buahnya.
2/Tuang air perasan apel dan jahe ke dalam blender. Masukkan sisa bahan, kecuali chia seed. Proses hingga halus.
3/ Tuang ke dalam tiap gelas saji. Taburi chia seed. Sajikan segera. (f)
Untuk 6 gelas
Kalori per gelas 76 Kkal
Baca Juga:
Resep Thai Ice Tea
Resep Yoghurt Jambu Merah Rumput Laut
Resep Es Pisang Cincau
Topic
#resep, #juice
