Dok. Shutterstock

Beri perhatian khusus pada kakimu, apalagi kalau suka pakai sepatu dan sandal terbuka. Tidak hanya terlihat kurang indah, tapi kulit kaki yang kering hingga pecah-pecah bisa membuat bakteri masuk dan menimbulkan infeksi.

Berikut pertolongan pertama jika kaki mu sudah terasa sangat kering dan mulai pecah-pecah : 

Perawatan rutin 
Lakukanlah perawatan rutin untuk melembabkan kulitmu setiap saat. Gunakan body lotion untuk kulit kering dan berikan petroleum jelly di bagian telapak kaki yang pecah-pecah. Lakukan ini sebelum tidur lalu pakaikan kaus kaki agar jelly-nya tidak  berantakan kemana-mana. Lakukan ini beberapa hari hingga kulit kaki kita melembut. 

Lakukan perawatan  dengan batu apung seperti ini : 

1. Didihkan air yang sudah dicampur  garam dapur dan batang lemongrass.

2. Diamkan hingga suam suam kuku dan rendamlah kaki kita selama 20-30 menit.

3. Rendam kaki ke air hangat untuk melembutkan kulitnya. 

4. Gunakan batu apung untuk mengamplas telapak kaki yang pecah tersebut. Lakukan secara perlahan  dan lembut. Jangan lakukan ini jika kulit dalam kondisi sudah luka. 

5. Gosokan batu apung  akan membuat kaki kulit kaki menjadi halus 

6. Keringkan dan oleskan pelembap untuk kulit yang sangat kering atau petroleum jelly.  

7. Bungkuslah kaki dengan  kaos kaki.

8. Lakukan minimal 2 minggu sekali.

9. Hindari  menggunting  kulit-kulit yang mencuat akibat pecah-pecah.

Kulit kaki pecah-pecah juga sering terjadi akibat peredaran darah yang buruk. Itu sebabnya saat kita traveling dalam waktu lama, kulit kaki menjadi kering karena kaki terus menerus terbungkus sepatu. 

Saran saya, juga untuk sehari-hari, biarkan kaki telanjang sebanyak mungkin.  Sampai rumah, biarkan kaki terbebas dari belenggu sepatu. Gunakan sandal yang nyaman dan tidak’ mengikat’ kaki. Biarkan kaki tanpa alas kaki pada permukaan berkarpet. 

Be gentle to your skin 

dr Juliana Yu, MD.H NH
House Of Skinovation 
Thamrin Residence, Ruko Blok A no. 10, Jakarta10230
Tel   (021) 29937500
www.skinovation.co.id

MORE ARTICLE

Bersahabat Dengan Matahari

Tumit Pecah-Pecah? Ini Solusinya!