Health & Diet
Manfaat Air Kelapa

7 Oct 2011

Menurut orang tua, jika terkena gejala alergi atau campak pada anak, bisa diredam dengan meminum air kelapa. Benarkah demikian? Apa lagi manfaat nutrisi minuman air kelapa? Apakah air kelapa hijau lebih bagus dari air kelapa biasa?

Air kelapa mengandung elektrolit potasium, antioksidan, dan cytokinin  yang penting untuk proses pembelahan sel. Ini mungkin yang membuat air kelapa cukup baik untuk dikonsumsi. Tapi, efek sebagai antialergi dan dapat menyembuhkan penyakit, sampai saat ini belum terbukti secara ilmiah. Konsumsi saja sebagai salah satu alternatif minuman segar yang rendah gula. Tapi ingat, terlalu banyak minum air kelapa juga dapat mengakibatkan diare.

Konsultan:
Emilia E. Achmadi MSc., RD
Clinical Dietitian / Nutritionist



 

polling
SEA GAMES 2017

SEA GAMES 2017 sudah berlangsung sejak 19 Agustus lalu hingga 30 Agustus mendatang di Kuala Lumpur, Malaysia. Sejumlah pertandingan dari beragam cabang olahraga pun digelar.

Dari beragam cabang SEA GAMES 2017, mana yang paling bikin Anda tertarik untuk tonton di TV?