Health & Diet
9 Tip Mudik Sehat, Aman dan Selamat Sampai Tujuan

12 Jun 2018


Foto: Des

Lebaran 2018 yang akan jatuh pada 15 Juni 2018 mendatang tinggal hitungan hari. Arus mudik telah terjadi sejak minggu lalu, terlihat dari peningkatan jumlah kendaraan yang melewati beberapa jalan utama dan jalan tol. Serta meningkatnya jumlah penumpang di terminal, stasiun, pelabuhan laut, dan bandara.   
 
Bagi Anda yang melakukan mudik, sangat perlu untuk menjaga dan memperhatikan kesehatan, agar Anda terhindar dari segala hal-hal yang tidak baik seperti kecelakaan lalu-lintas. Sebab kondisi tubuh yang kurang fit bisa saja membayakan diri sendiri maupun orang lain.  
 
Berikut adalah tip sehat, aman dan selamat sampai tujuan selama mudik, dilansir oleh Kementerian Kesehatan RI.  
 
1/ Siapkan fisik yang sehat dan prima sebelum mudik.  
 
2/ Jangan meminum minuman keras atau obat yang menyebabkan kantuk sebelum dan selama mengemudi.
 
3/ Istirahat setiap 4 (empat) jam perjalanan.
 
4/ Jangan paksakan mengemudi bila lelah dan mengantuk.
 
5/ Bila Anda berkendara dengan kendaraan roda dua, gunakan masker dan lindungi diri dari asap, debu, dan polusi.  
 
6/ Jangan menerima makanan atau minum yang diberikan oleh orang tidak dikenal.
 
7/ Konsumsi makanan atau minuman yang bersih dan sehat.
 
8/ Buang air kecil atau besar di toilet yang tersedia.
 
9/ Hindari stress dengan cara menikmati perjalanan. (f)

Baca Juga:

Setelah Pesan Tiket dan Hotel, Kini Anda Bisa Sewa Mobil Lewat Traveloka
 
Awas Ayam Berformalin dan Ayam Gelonggongan! Kenali Tanda-Tandanya
 

Desiyusman Mendrofa


Topic

#lebaran #mudik, #puasalebaran, #berbagikebaikan

 

polling
Pertimbangan Dalam Memilih Kartu Kredit

Belakangan ini bank makin kreatif dan gencar dalam meluncurkan kartu kredit. Mereka pun bersaing memberikan berbagai fasilitas untuk menggaet pengguna baru.