“Dulu, saya tidak suka olahraga, tapi sekarang saya malah ketagihan. Selain kegiatan saya yang padat sebagai entertainer, host TV, juga sebagai seorang ibu, saya harus tetap membagi waktu untuk fitness, kardio, dan lari.
Melanie juga berusaha mengikutsertakan anaknya berolahraga agar tubuh selalu sehat dan tidak gampang terkena penyakit. Tak ada kata tidak punya waktu, tergantung niatnya dalam menyisakan waktu 20-30 menit saja untuk berolahraga sudah cukup,” ujar Melanie. Selain berolahraga, Melanie juga berbagi informasi mengenai pengecekan kesehatan dalam ajang gathering “Your Body Buddy” yang diadakan oleh Prodia.
“Meskipun gaya hidup telah bergeser ke arah tren gaya hidup sehat, menjaga kesehatan harus dilakukan dengan adanya pengecekan kondisi dan organ-organ vital tubuh secara rutin untuk mencegah munculnya gejala penyakit. Menurut saya, banyak gejala awal penyakit serius yang tidak terasa dan biasanya baru diketahui setelah mencapai tahap akhir, yang sayangnya sudah terlambat penanganannya,” tambah Melanie.