Anda ingin sehat dan awet muda? Dalam buku ini dijelaskan bagaimana Anda dapat mengendalikan proses penuaan dengan meningkatkan kesehatan setiap sel tubuh. Dr. Howard Murad menunjukkan kunci utama kesehatan ialah kemampuan setiap sel untuk menahan air. Dengan menimba risetnya selama 3 dekade, penulis menyajikan pendekatan kesehatan dengan rencana tindakan 10 langkah, lengkap dengan rencana makan dan resep-resep lezatnya. Meski didukung teori yang objektif, sayangnya buku ini sepi foto dan ilustrasi pendukung. (f)