Jika Anda jarang, bahkan tak pernah mencapai orgasme, inilah saatnya Anda mengupayakannya. Bukan hanya sekali dan hanya di satu kesempatan, tetapi berkali-kali dan setiap saat!
 
Jangan mengaku sebagai smart woman, jika Anda belum bisa menikmati seks secara maksimal. Menurut seksolog Dr. Ferryal Loetan, kini bukan zamannya lagi menganggap seks sebagai sekadar kegiatan suami istri rutin untuk menghasilkan keturunan. Atau, menganggap seks semata-mata sebagai kegiatan untuk memuaskan suami, apalagi sampai harus berpura-pura orgasme untuk menyenangkan pasangan.

Dr. Alex Comfort dalam bukunya The Joy of  Sex, menegaskan, sesungguhnya Anda dan pasangan bisa berkomunikasi total saat sedang berhubungan intim. Di saat komunikasi itu terjadi, Anda bisa membimbing pasangan untuk memberi Anda kenikmatan sensasi seks semaksimal mungkin. Sebaliknya, Anda pun jangan hanya bersikap pasif dan menunggu. Kalau bukan Anda sendiri, siapa lagi yang akan memperjuangkan kenikmatan seksual Anda?

Nah, mulai malam ini, jangan sungkan meminta dia untuk memuaskan hasrat Anda. Sesekali memikirkan diri sendiri, boleh, dong...
 
1/Anda Pun Bisa Jadi Pemain       
The Joy of Sex mengajarkan ‘ilmu’ tentang dua macam tipe berhubungan seksual, yaitu the duet dan  the solo. The duet adalah usaha kooperatif pasangan untuk mencapai orgasme setidaknya satu kali. Sedangkan the solo adalah hubungan seksual dimana salah satu pihak menjadi pemain, dan yang lainnya menjadi instrumen.

Keduanya menarik untuk dicoba, dan tentu saja, saat melakukan the solo, Anda bisa berperan sebagai pemain yang bebas memuaskan diri sendiri dengan bantuan instrumen di hadapan Anda.
 
2/ Multiple O Untuk Anda           
Hasil penelitian Dr. Ferryal Loetan mengungkapkan, hanya 40 persen wanita mengalami orgasme saat berhubungan seks. Jika Anda salah satunya, aduh, sayang sekali, karena sesungguhnya orgasme adalah hak Anda.  Apalagi, menurut Dr Ferryal, hanya wanita yang bisa menikmati orgasme berkali-kali (multiple orgasm), dan merasakan orgasme di dua tempat sekaligus, yaitu orgasme klitoral dan orgasme vaginal. Namun, yang paling ideal, wanita bisa merasakan kedua kenikmatan ini pada saat yang sama,  sekaligus dan berkali-kali. Hmm..., bayangkan dahsyatnya!
 
3/ Senam Kegel untuk Pria         
 Asal Anda tahu saja, orgasme pada wanita dapat terjadi berkali-kali (dalam satu permainan) jika tetap mendapatkan rangsangan seksual, bahkan jika ada peningkatan rangsangan. Sebaliknya, pria tidak bisa begitu. Setelah mengalami ejakulasi, pria umumnya langsung lunglai, dan membutuhkan waktu untuk bisa ereksi kembali.
 
Agar Anda dapat mengalami orgasme berulang, Dr. Ferryal menyarankan agar Anda melatih pasangan untuk menunda ejakulasi. Salah satu caranya adalah dengan memutus penetrasi saat suami akan ejakulasi. Nah, tugas Anda adalah menggenggam erat-erat ’si junior’ di bagian ujung belakang selama beberapa saat. Setelah suami agak tenang, lanjutkan penetrasi sampai Anda mencapai orgasme. Jika sering dilatih, dia yang biasanya hanya bertahan antara 7 sampai 9 menit, bisa ‘perkasa’ lebih lama.

 Cara lain adalah dengan latihan kegel (latihan kontraksi otot di sekitar tulang pinggang hingga tulang ekor, seperti menahan aliran kencing). Latihan yang ditemukan tahun 1950 oleh ginekolog Arnold Kegel, ini awalnya dirancang untuk wanita. Namun, karena juga bisa berefek menguatkan kantung kemih, latihan ini juga disarankan buat pria untuk melatih menahan ejakulasi. 

Jika telah terampil menguasai ilmu ini, selain bisa memuaskan Anda, dia juga akan mengalami sensasi orgasme tanpa ejakulasi sebelum merasakan orgasme yang sesungguhnya. Manfaat lainnya, ereksi akan lebih kencang. Jika ingin berhasil, latih kemampuan pasangan Anda dengan bimbingan terapis seks.
 
4/ Sex Toys untuk Anda
Manfaatkan sex toys atau alat bantu seks, pada awal ‘permainan’ sebagai stimulasi untuk mencapai orgasme. Atau, gunakan bersamaan (misalnya vibrator pada klitoris) saat suami melakukan penetrasi, untuk mencapai orgasme ganda. Selain vibrator untuk menstimulasi klitoris, alat bantu seks lain yang disarankan adalah cincin dalam berbagai bentuk yang diletakkan di ujung penis pasangan, sehingga memberikan sensasi tambahan saat menyentuh klitoris. Atau dildo dengan berbagai variasi bentuk dan tekstur.

Aksesori yang tidak disarankan adalah karet pengikat penahan ejakulasi, yang bisa menahan aliran darah dan menjadikan  ‘si junior’ membengkak. Agar terasa natural, pilih aksesori seks berbahan campuran lateks dan silikon.
 
5/ Kerahkan Fantasi Seliar-liarnya
Bebaskan fantasi bercinta Anda dengan bantuan berbagai bacaan atau film-film erotis. Selain untuk bahan inspirasi, film-film hot ini juga  bisa Anda manfaatkan sebagai ‘pemanas’ jika disaksikan berdua sambil menikmati pijatan erotis dari pasangan, atau disaksikan berbarengan dengan foreplay.

 Jika bosan menonton film, Anda bisa mencoba-coba cara lain, misalnya bercinta di kursi goyang atau di depan cermin besar. Melihat bayangan sendiri dan pasangan saat bergulingan atau saat penetrasi, selain meningkatkan gairah, juga bisa membuat fantasi Anda membumbung tinggi.
 
 Asteria Elanda

---