Sex & Relationship
4 Kunci Performa Seks Oke Bersama Pasangan

2 Jun 2017

Foto: Fotosearch

Percaya, deh, rutin berolahraga bukan hanya perkara memangkas lemak dan memoles tubuh jadi semakin keren. Menurut Pete McCall, MS personal trainer dan psikolog seks dari American Council on Exercise (ACE), olahraga 3-4 kali seminggu bisa menambah performa seks kita. Coba empat latihan berikut yang dapat memperpanjang durasi bercinta demi menjadi ‘atlet ganda’ di tempat tidur, he he he.

1/ Jalan cepat atau lari
Goodbye lemak, selamat datang seks dahsyat! Itu kalau Anda memilih berjalan cepat atau berlari. Pasalnya, dengan 30 menit berjalan cepat/lari maka 200 kalori akan terbakar, munculnya rasa relaks, plus peredaran darah lebih lancar. Efek relaksasi inilah yang membuat kita on terus, hihihi. Asyiknya lagi, berjalan cepat superefektif untuk mengatasi disfungsi ereksi. 

2/ Push up atau Sit up
Lengan, dada, dan perut yang seksi menjadi salah satu faktor yang bikin kita (cepat) turned on. Oleh karena itu, saatnya meminta pasangan agar rutin push up/sit up buat mengencangkan otot perut yang sangat membantu dalam posisi misonaris. Efeknya dia tahan ‘memompa’ sampai kita meraih orgasme. Sementara lengan yang kuat memungkinkan dia menopang berat tubuh kita saat mencoba beragam variasi posisi bercinta sambil berdiri, misalnya. 

3/ Berenang
Lakukan selama 30 menit untuk mengembangkan otot, hasilnya meningkatkan daya tahan selama bercinta.

4/ Aerobik
Ajak pasangan bergerak bersama karena latihan ini melancarkan sirkulasi darah sehingga ereksinya tahan lama. (f)

 


Topic

#tipbercinta

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?