Olahraga meditasi dari India ini dulu dilakukan pemuka agama sebagai bagian ritual keagamaan. Kini yoga salah satu bentuk olahraga yang sangat populer di seluruh dunia.
Yoga diyakini memiliki manfaat luar biasa bagi keseimbangan tubuh dan pikiran. Dan keseimbangan ini akan membuat kita merasa lebih sehat dan tenang.
Yoga kini dianggap sebagai pengendali stres. Nggak heran banyak penduduk kota besar yang menekuninya. Jenis yoga pun sudah sangat beragam, mulai dari yoga untuk kehamilan, mengatasi mata lelah, hingga yoga untuk meningkatkan gairah seksual. CC
Yoga diyakini memiliki manfaat luar biasa bagi keseimbangan tubuh dan pikiran. Dan keseimbangan ini akan membuat kita merasa lebih sehat dan tenang.
Yoga kini dianggap sebagai pengendali stres. Nggak heran banyak penduduk kota besar yang menekuninya. Jenis yoga pun sudah sangat beragam, mulai dari yoga untuk kehamilan, mengatasi mata lelah, hingga yoga untuk meningkatkan gairah seksual. CC
