Health & Diet
Cek Kolesterol Lewat Kaki

23 Oct 2013

Pernah kram di kaki saat tidur? Jangan-jangan Anda kolesterol tinggi!


Jangan dikira hanya mengonsumsi makanan sehat—tanpa diimbangi istirahat yang cukup—berarti Anda bebas kolesterol tinggi. Kurang istirahat akan menaikkan tekanan darah sekaligus mempersempit alirannya di tubuh. Akibatnya Anda rentan serangan jantung dan stroke. Nggak hanya menghambat aliran darah ke jantung, kaki Anda pun akan terkena dampaknya. Kenali sinyalnya di kaki Anda, jika mengalami hal berikut, tandanya harus mulai waspada.


Nyeri dan kram saat tidur
Selain karena kurangnya kalsium dan terlalu lelah, kram dan kesemutan menandakan adanya aliran darah yang tidak lancar di bagian tubuh tertentu. Kram juga diiringi dengan sakit dan nyeri di telapak kaki yang nggak kunjung hilang.

Perubahan warna kulit dan kaki

Kaki seperti kebas dan berwarna pucat. Hal itu dikarenakan kaki tak menerima aliran darah yang normal.

Nyeri hingga bokong
Mulai dari telapak, betis, paha, hingga bokong Anda rasanya nyeri seperti ditusuk. Bahkan rasa sakitnya bertambah ketika berlari hingga jarak tertentu. Kaki pun terasa berat dan lelah.

Telapak kaki dingin
Akibat aliran darah menuju kaki, tuh, terhambat telapak kaki pun jadi dingin dan seakan kebas. Btw, nggak selamanya telapak kaki dingin menandakan kolesterol tinggi, karena demam pun dapat menyebaban telapak kaki dingin. (SM/FOTOSEARCH)



 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?