Pernahkah terbayangkan melakukan 26 pose dalam kurun waktu 90 menit di ruangan bersuhu 40 derajat  Celcius? Betapa panas dan gerahnya di dalam sana! Belum lagi, bukan hanya Anda saja yang bergumul dengan pose-pose rumit yoga, tetapi juga teman-teman di satu studio itu.
    Guru yoga selalu menyarankan Anda untuk mengenakan pakaian olahraga seksi—two pieces. Bahkan untuk prianya tidak jarang hanya mengenakan celana saja tanpa mengenakan atasan. Ternyata semua ada penjelasannya dan tidak sekadar seksi-seksian, pamer badan dan baju keren saja. Berikut ini fakta-fakta kesehatannya:

Terlihat Jelas
Penggunaan busana yoga two pieces, apalagi berbahan elastis, pas di badan akan membuat Anda dapat melihat dengan jelas gerakan tubuh Anda. Tentu saja ada banyak gerakan melengkung, menekuk, peregangan, kalau Anda mengenakan baju longgar dijamin akan kesulitan bergerak dan tidak bisa tahu apakah Anda sudah melakukan gerakan yang benar atau tidak.

Bernapas
Membiarkan bagian tubuh terbuka adalah salah satu cara membuat tubuh bernapas. Bayangkan kalau Anda mengenakan pakaian tertutup kemudian bergerak aktif di dalam ruangan bersuhu panas? Berkeringat membuat pori-pori terbuka, ketika pori-pori terbuka, toksin dan racun akan keluar bersama keringat. Berpakaian minim akan membantu jalan keluarnya racun dan memberi kesempatan kepada tubuh untuk bernapas.

Sangat Panas
Suhu ruangan 40 derajat Celcius akan membuat Anda berkeringat, bercucuran dengan dahsyatnya. Mengenakan baju elastis—two pieces akan mengurangi rasa gerah dan panik karena udara yang panas dan kuyup karena keringat. Baju seksi akan melapangkan tubuh membuat Anda bisa berdamai dengan suhu yang panas.