Bayangkan, deh, kalau kita nggak punya gigi. Selain sulit mengunyah makanan, penampilan kita juga nggak enak dilihat. Karena itu, penting banget menjaga kesehatan gigi biar hidup kita lebih menyenangkan. Ini triknya:
Menyikat gigi 3 kali sehari yaitu setiap kali habis makan besar, mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam.
Sikat gigi kita secara horizontal dan arahkan bulu sikat ke perbatasan gusi dan gigi dengan sudut 45 derajat.
Minimal kita menyikat gigi selama 3 menit agar seluruh permukaan gigi tidak ada yang terlewati.
Ganti sikat gigi minimal 3 bulan sekali, atau jika kondisi bulu sikat sudah melebar dan nggak keruan.
Rutin periksa ke dokter gigi 2 kali dalam setahun, alias setiap 6 bulan, ya....
Tahu
Nggak?
Pemicu
utama bau mulut adalah masalah mulut. Gigi berlubang, radang gusi,
karang gigi, atau tambalan gigi yang nggak sempurna bisa bikin
makanan awet menempel di sana. Hasilnya bau-bauan yang nggak sedap,
deh.... CC
