Career
5 Cara Mengatasi Bosan

3 Feb 2015

Menjalani rutinitas yang sama tiap harinya dapat membuat kita bosan. Jangan sampai, nih, ini membuat kita nggak produktif. Berikut tip untuk mengatasinya….

Mengembangkan hobi
Ngaku, deh, salah satu kegiatan yang sering kita lakukan saat bosan adalah menonton TV. Padahal menurut penelitian para psikolog, kegiatan ini hanya membantu sementara. Setelahnya, kita malah merasa lebih bosan. Kita justru disarankan untuk melakukan hobi yang fungsinya untuk jangka panjang. Misalnya, memasak, main alat  musik, atau yoga.

Bikin jadwal
Merasa bosan bukan berarti kita melupakan tanggung jawab dan cuma ongkang-ongkang kaki. Menurut Chrissy Scivicque, penulis lepas Forbes, kita justru diharapkan untuk mengerjakan satu atau dua tugas. Intinya, sih, ubah rasa bosan menjadi suatu kegiatan produktif.

Pilih sesuai kesukaan
Salah satu alasan orang mudah merasa bosan adalah karena dia melakukan aktivitas yang kurang disukainya. Sebagai solusi, cari tahulah pekerjaan yang benar-benar menarik minat kita. Jika tidak bisa banting setir 100%, setidaknya lakukan side job yang disukai agar setidaknya kita ada selingan seru.

Nikmati me time
Hidup nggak melulu terkait pekerjaan. Untuk menyeimbangkannya, berilah diri sendiri waktu untuk bersenang-senang. Misalnya, pergi ke salon untuk hair mask, atau relaksasi di spa center. Bagi penyuka yoga, meditasi juga boleh dilakukan untuk menenangkan jiwa.

Ambil cuti
Jika masih ada sisa cuti—apalagi jika sudah mendapat jatah cuti lebih karena sudah kerja bertahun-tahun—jangan ragu untuk memanfaatkannya. Usahakan pilih aktivitas cuti yang dapat membuat pikiran kita lebih segar. Misalnya, dua malam berlibur ke Yogyakarta atau festival yoga. Yang penting, energi dapat terisi kembali.





 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?