Saat ini saya (33) sedang hamil anak kedua dengan usia kehamilan 17 minggu. Mengapa akhir-akhir ini saya sulit konsentrasi dan mudah lelah? Saya bahkan pernah tertidur saat meeting. Padahal saya tidak mengalami hal ini pada masa kehamilan sebelumnya. Saya juga termasuk orang yang sulit tidur. Apakah ini normal?
Maia - Pekanbaru
Menurut dr. Dwiana Ocviyanti Sp.OG., sulit konsentrasi dan mudah lelah saat hamil akibat dari kurang baiknya kondisi fisik seorang ibu. Penyebab yang sering terjadi adalah anemia atau kurangnya sel darah merah. Penyebab anemia cukup banyak, di antaranya kekurangan asupan zat besi, kurang waktu untuk istirahat, dan kurang mengonsumsi makanan sumber protein. Bisa juga karena penyakit malaria, infeksi cacing, atau talasemia.
Sangat disarankan agar Ibu berkonsultasi dengan dokter yang merawat untuk mencari kemungkinan kondisi yang dialami. Dokter umumnya menyarankan pemeriksaan laboratorium darah untuk mengetahui kadar hemoglobin serta morfologi dari sel darah merah. Bila diperlukan, akan diperiksa juga kemungkinan penyebab lain. Upayakan cukup istirahat selama 8 jam sehari. Selain itu, makanlah makanan sumber protein dan konsumsi pil vitamin kaya zat besi.(f)