Kebiasaan menggigiti jari ketika gelisah atau merasa bosan ternyata memang ada dalam dunia psikologi. Dalam dunia psikologi, kegiatan menggigiti jari karena sedang bosan atau gelisah dikenal dengan istilah dermatophagia, yang merupakan salah satu perilaku obsessive-compulsive disorder (OCD) di mana penderita secara kompulsif mengigiti kulit mereka sendiri, seringnya di bagian kulit di sekitar kuku hingga rusak dan berdarah.

Kebiasaan buruk ini biasanya merupakan gejala dari adanya kecemasan di dalam diri yang mungkin tidak disadari. Untuk menghilangkan kebiasaan ini, Anda perlu mengendalikan kecemasan, yang bisa dimulai dengan menyadari sumber dari kecemasan tersebut. Proses ini akan menjadi lebih rumit ketika problem yang Anda lalui ini sudah berlangsung lama. Jika ini yang terjadi, untuk mengenali sumber kecemasan tersebut membutuhkan bantuan seorang ahli seperti psikolog. (f)

---