Tubuh yang sehat = produktivitas tinggi.1. Hindari berinteraksi dekat dengan orang yang sedang mengalami penyakit yang mudah menular, seperti flu.
2. Segeralah istirahat ketika merasa tidak enak badan. Kadang kala, ada beberapa penyakit yang obatnya adalah cukup istirahat.
3. Bersikap proaktif terhadap penyakit-penyakit yang sifatnya jangka panjang, seperti diabetes, alergi, tekanan darah tinggi, dan asma.
4. Menerapkan gaya hidup sehat (makan teratur, tidur cukup, olahraga teratur).
5. Mengelola stres dengan baik. Stres bisa menurunkan imunitas tubuh dan membawa Anda pada kondisi depresi.
