Health & Diet
Sarapan Ibu Hamil

27 Oct 2011

Pilih sarapan yang mudah dicerna. Hindari makanan berlemak karena bisa menimbulkan rasa kembung dan rasa tidak nyaman dalam tubuh. Inilah beberapa contoh sarapan:
  • Nasi dan lauk yang tidak terlalu berminyak
  • Bubur
  • Serealia
  • Yoghurt dan buah-buahan
  • Jus
  • Buah potong
  • Roti isi keju dan sayuran
  • Bagi sebagian orang, biskuit jahe bisa mengurangi rasa mual (f)
Mau tahu manfaat air putih untuk ibu hamil? Klik di sini!


 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?