Sejak tiga tahun lalu rambut saya (33) mudah sekali rontok. Saya sudah melakukan segala cara, termasuk memakai sampo antirontok. Tapi, 3 bulan lalu malah makin parah. Bagaimana solusinya?
Suci - Jambi
Menurut Dr. Kartono Mohamad, kemungkinan Anda mengalami hipotiroidisme yang disebabkan oleh kekurangan yodium, natrium, dan mineral. Gejalanya kelelahan, penambahan berat badan, kulit kering, nyeri otot, depresi, sembelit, serta penipisan rambut hingga kebotakan.
Normalnya, orang dewasa membutuhkan 120 - 150 mikrogram (mcg) yodium sehari. Sumber utama yodium adalah garam, kerang, bawang putih, dan biji wijen. Garam juga mengandung natrium atau sodium yang berfungsi mempertahankan keseimbangan cairan. Sebaiknya berkonsultasi pada dokter untuk diperiksa apakah Anda benar-benar kekurangan yodium dan natrium, sehingga kerontokan rambut Anda dapat segera diatasi.(f)