Kesehatan 

Jaga Kesehatan Mata!


 
Rating Pembaca
 
Beri Rating Artikel ini

Jaga Kesehatan Mata! Femina
Dalam upaya menjaga kesehatan, pemeliharaan indra penglihatan sering kali menjadi anak tiri. Dengan kata lain, kondisi mata yang sehat dianggap sebagai sesuatu yang taken for granted, alias tidak perlu usaha apa pun untuk mendapatkannya. Pemeliharaan indra penglihatan pun akhirnya dianggap bukan perkara penting sampai ada masalah yang muncul di kemudian hari.

“Padahal, sama seperti organ tubuh lainnya, kesehatan mata juga dipengaruhi oleh gaya hidup dan pola makan sehari-hari,” kata dr. Yunia Irawati, SpM., dokter spesialis mata dari Jakarta Eye Center. Sebagai contoh, pemakaian lensa kontak yang terlalu lama berisiko merusak kornea mata, yang bisa berujung pada kebutaan. Menu makan yang tidak sehat juga bisa memicu terjadinya stroke mata. Makanya, sayangi mata Anda dengan beberapa cara berikut ini.
  • Bersihkan daerah sekitar mata, terutama menjelang tidur. Penggunaan air rebusan daun sirih untuk membersihkan bagian dalam mata tidak disarankan karena belum memiliki pembuktian dari segi klinis.
  • Lindungi mata dari sinar ultraviolet dengan menggunakan kacamata hitam. Paparan sinar ultraviolet pada mata bisa mengakibatkan penyakit katarak, penurunan fungsi retina, dan   kanker.
  • Jaga kebugaran tubuh. Kondisi fisik yang merosot merupakan gerbang masuk bagi berbagai jenis penyakit. Konsultasikan pada dokter apabila Anda memerlukan suplemen tambahan.
  • Biasakan mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin. Kebiasaan ini ampuh memutus perpindahan kuman dari penderita sakit kepada Anda.
  • Jangan gunakan handuk, bantal, alat mandi, dan alat tulis yang sama dengan penderita sakit mata merah.
  • Jika memilih mengenakan lensa kontak, patuhi ketentuan pemakaiannya. Jangan dikenakan terus-menerus dan cucilah dengan cairan pencuci khusus yang steril.
  • Hindari berbagi peralatan make up dengan orang lain.
  • Jangan menyimpan obat tetes mata yang tidak habis digunakan dan jangan memakai obat tetes mata yang pernah digunakan oleh orang lain. Lebih baik Anda membeli obat tetes mata sekali pakai yang dikemas secara steril.
Nayu Novita (Kontributor - Jakarta)

Baca juga:
Kacamata Untuk Wajah Bulat






 
 
  > KOMENTAR
 
  Tulis Komentar Forum
200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti anda telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
K I R I M  
 
Topik Hari Ini Terpaku Games Femina
TOPIK Hari Ini
Terpaku Games
Apa yang menjadi games favorit Anda?
KOMENTAR
20 Oct 2014 - ayumutiao14
games cuzzle , gak nahan liat mimik lucu bulat dan penasaran adu cepat naik ke level berikutnya, paling pas utk  ngisi waktu luang dan lupakan penat rutinitas sejenak
18 Oct 2014 - budiman878712
hayday!!! aduuhhh gegara game ini saya jadi males bebres rumah, suami jadi sering cemberut karen bajunya gak disetrika!!! gawat juga game ini ya
16 Oct 2014 - margarethawirdamobile
Candy Crush Saga!!! daaan bikin saya & suami jadi cepet2an plus saingan saling ngalahin di tiap levelnya nih :D



Majalah Edisi 41 (18 - 24 Oktober 2014) Femina  Edar 
Wednesday, 15 October 2014






  VIDEO