Health & Diet
Diet Fatty Liver

19 Oct 2011

Liver atau hepar atau secara awam disebut hati bertugas mengubah zat yang bermanfaat sehingga dapat disimpan, juga mengubah ‘racun’ atau zat yang tak diperlukan tubuh sehingga dapat dibuang. Karena tugas tersebut, liver rentan terhadap hal yang tidak baik, misalnya alkohol atau lemak yang berlebihan. Akibatnya, terjadi penumpukan lemak (fat) dalam jaringan liver sehingga disebut fatty liver.

Sering kali kondisi ini tidak diketahui karena sering terjadi tanpa gejala, sehingga baru diketahui saat melakukan pemeriksaan lain. Kondisi ini biasanya reversible. Tapi, bila sudah sangat lanjut dapat timbul radang hati yang gejalanya lebih berat dan banyak. Cara untuk menguranginya adalah menjadi vegetarian. Satu minggu tentu tidak cukup. Lakukan pola makan sehat sepanjang hidup Anda.

Kalau makan daging terasa sesak, mungkin makan terlalu besar porsinya sehingga pencernaan harus bekerja keras dan itu menjadi beban bagi liver Anda. Perokok pasif tidak ada hubungan dengan fatty liver, tetapi pada paru-paru. Jika mengalami sesak, pastikan bahwa hal tersebut bukan karena penyakit fatty liver. (f)


 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?