Kapalan adalah sebuah respons alami yang terjadi pada kulit kaki apabila mendapat tekanan berlebih dan secara terus-menerus, berupa penebalan dan penumpukan sel kulit mati. Kapalan sering kali terjadi setelah kita berjalan seharian penuh. Pengangkatan sel kulit mati dapat dilakukan dengan menggosokkan butiran scrub secara teratur. Jangan biarkan kapalan menumpuk dan mengeras, hingga tidak sedap dipandang.
Lakukan ini:
1. Oleskan lotion dan cream pelembap secara merata, terutama pada bagian kaki yang bertumpu langsung dengan alas kaki.
2. Hindari penggunaan alas kaki dengan bantalan yang tipis atau berhak sepatu lebih dari 5 cm untuk berjalan lebih dari 1 jam. Agar kaki nyaman saat berjalan jauh, tambahkan ganjalan alas pada sepatu yang terbuat dari gel elastis.
3. Lakukan perawatan scrubbing dua kali dalam seminggu agar sel kulit mati terangkat dan tidak menumpuk.
4. Gunakan alat penggosok kaki khusus apabila sel kulit mati sudah terlihat agak menebal. Gosok perlahan setelah kaki dibersihkan dengan sabun khusus kaki. (f)
![Kepak Sayap Merpati [1]](https://www.femina.co.id/images/images_article/006_001_109_thumb.jpg)
