Menunda pekerjaan, meski awalnya hanya pekerjaan ringan, ternyata sama saja menabung stres. Bila tak segera diatasi, suatu saat bisa 'meledak'. Efek yang dirasakan diantaranya;Di Kantor
- Pengaruh jangka pendek. Beban pekerjaan bertambah, kesulitan untuk mengoordinasi pekerjaan, banyak pekerjaan yang tertinggal, tidak teliti karena panik.
- Pengaruh jangka panjang. Membentuk image tidak kompeten. Kehilangan kepercayaan dari atasan, hubungan buruk dengan rekan kerja yang harus menunggu, kemampuan mengembangkan diri jadi lamban.
Pada Lingkungan
- Pengaruh jangka pendek. Kurang memerhatikan lingkungan, karena pikiran terfokus pada pekerjaan. Susah meluangkan waktu untuk keluarga, pasangan, atau teman.
- Pengaruh jangka panjang. Keluarga, pasangan, atau teman jadi sering kecewa, karena kurang mendapat perhatian. Hal ini bisa merenggangkan hubungan Anda dengan mereka.
Pada diri sendiri
- Pengaruh jangka pendek. Perhatian terhadap diri sendiri berkurang akibat pekerjaan-pekerjaan yang belum selesai, kehilangan waktu bersantai, dan kesempatan untuk mengembangkan diri (mengikuti course, dan lainnya).
- Pengaruh jangka panjang. Sulit mengontrol emosi karena selalu terburu-buru sehingga membuat kita cepat marah, menjadi pribadi yang kurang menyenangkan, lelah fisik dan bisa jatuh sakit, lelah secara psikis karena harus selalu menyiapkan alasan bagi keterlambatan kita, menerima keluhan dari berbagai pihak yang berusaha membagi diri dengan tuntutan-tuntutan yang lain.(f)
![Akhirnya Senja [1]](https://www.femina.co.id/images/images_article/006_001_602_thumb.jpg)
