Selama ini suntikan kolagen, glutathione, dan vitamin C menjadi solusi cepat ketika seorang wanita ingin mendapatkan dan mempertahankan kulit yang cerah dan kencang. Padahal, beberapa bahan makanan ternyata juga mengandung ketiga bahan tersebut. Kolagen misalnya, bisa didapatkan dari gandum, sementara glutathione yang merupakan kolagen alami bisa diperoleh dari daun pohon zaitun. Sedangkan sumber vitamin C yang baik adalah buah delima merah, goji, jeruk, black currant, dan biji anggur, yang berfungsi juga sebagai antioksidan yang bisa menangkis radikal bebas. Jadi, tunggu apa lagi? (f)
