Foto: Instagram
Inspirasi gaya hidup sehat bisa dari mana saja, termasuk dari Instagram. Sudah banyak yang membuat akun Instagram tentang makanan atau kuliner, beberapa di antaranya mengkhususkan diri memajang foto menu-menu sehat. Bahkan, tidak sedikit yang menuliskan resep menu yang terpampang pada caption postingannya. Dengan begitu, bisa kita sontek untuk asupan sehat kita sehari-hari atau ide variasi makanan sehat. Serunya lagi, rata-rata makanan sehat ini menghasilkan estetika foto yang cantik alias instragrammable. Pas menambah semangat memulai gaya hidup sehat, nih! Berikut tujuh dari banyak akun IG tentang makanan sehat yang populer untuk Anda follow.
1. @alphafoodie
Akun milik wanita asal London, Samira, ini tempatnya berbagi berbagai menu sarapan dan snack yang sehat buatan sendiri, plus resep-resepnya. Harus diintip, nih!
2. @elsas_wholesomelife
Ellie Bullen adalah mahasiswi asal Australia yang mempelajari tentang nutrisi dan diet. Lewat akunnya, Ellie berbagi menu-menu yang dibuat berdasarkan ilmu yang diperolehnya (sehingga lebih sehat) dan kebanyakan menampilkan menu-menu berbahan dasar sayuran alias vegetarian.
3. @hellohealthyeating
Berawal dari kondisinya yang sulit mencerna gluten, susu, dan kedelai, Cailee August harus memakan makanan sehat-kebanyak berupa sayur-sayuran. Bahkan, Cailee tidak memasaknya alias sering menghadirkan menu mentah (raw) namun dengan kombinasi pas, tetap bisa membangkitkan selera. Seperti yang diposting di akun IG-nya ini. Mau coba raw diet? Silakan intip akunnya.
4. @letscookvegan
Akun ini menampilkan beberapa menu vegan dari akun-akun lain. Kita bisa melihat bahwa menu-menu vegan tidak harus tidak menggugah selera atau hanya memakan makanan mentah (dan sayur-sayuran). Malah, menu vegan tetap menghadirkan es krim, kue tart, spaghetti, hingga donat. Tentu, semua diolah dari bahan-bahan vegan alias tumbuh-tumbuhan. Penasaran? Langsung dicek!
5. @livingthehealthychoice
Wanita asal Jerman, Pauline Bossdorf, berbagi menu-menu buatan sendiri yang berbahan dasar sayuran, kacang-kacangan, buah, gandum, dan biji-bijian. Pas untuk hidup sehat dan seimbang, juga bagi yang ingin diet.
6. @stephanie.h.park
Bagaimana caranya mencicipi donat, pancake, atau parfait yang sehat? Wanita asal New York, Stephanie, berbagai rahasianya. Silakan intip cara makanan-makanan tadi (juga yang lainnya) menjadi sebuah menu sehat!
7. @thevegansix
Dari nama akunnya, sudah jelas apa saja yang ditampilkan pada postingan-postingannya. Tapi, meski berbahan dasar sayuran, bukan berarti tidak bisa diolah menjadi makanan yang sering kali menggunakan daging dan susu. Contohnya, ada menu pizza dan dessert. Seru untuk dicoba, nih! (f)
Baca juga: Bahan Peracik Sajian Sehat Power Bowl
5 Akun Instagram Inspirasi Menu Power Bowl
Akun milik wanita asal London, Samira, ini tempatnya berbagi berbagai menu sarapan dan snack yang sehat buatan sendiri, plus resep-resepnya. Harus diintip, nih!
2. @elsas_wholesomelife
Ellie Bullen adalah mahasiswi asal Australia yang mempelajari tentang nutrisi dan diet. Lewat akunnya, Ellie berbagi menu-menu yang dibuat berdasarkan ilmu yang diperolehnya (sehingga lebih sehat) dan kebanyakan menampilkan menu-menu berbahan dasar sayuran alias vegetarian.
3. @hellohealthyeating
Berawal dari kondisinya yang sulit mencerna gluten, susu, dan kedelai, Cailee August harus memakan makanan sehat-kebanyak berupa sayur-sayuran. Bahkan, Cailee tidak memasaknya alias sering menghadirkan menu mentah (raw) namun dengan kombinasi pas, tetap bisa membangkitkan selera. Seperti yang diposting di akun IG-nya ini. Mau coba raw diet? Silakan intip akunnya.
4. @letscookvegan
Akun ini menampilkan beberapa menu vegan dari akun-akun lain. Kita bisa melihat bahwa menu-menu vegan tidak harus tidak menggugah selera atau hanya memakan makanan mentah (dan sayur-sayuran). Malah, menu vegan tetap menghadirkan es krim, kue tart, spaghetti, hingga donat. Tentu, semua diolah dari bahan-bahan vegan alias tumbuh-tumbuhan. Penasaran? Langsung dicek!
5. @livingthehealthychoice
Wanita asal Jerman, Pauline Bossdorf, berbagi menu-menu buatan sendiri yang berbahan dasar sayuran, kacang-kacangan, buah, gandum, dan biji-bijian. Pas untuk hidup sehat dan seimbang, juga bagi yang ingin diet.
6. @stephanie.h.park
Bagaimana caranya mencicipi donat, pancake, atau parfait yang sehat? Wanita asal New York, Stephanie, berbagai rahasianya. Silakan intip cara makanan-makanan tadi (juga yang lainnya) menjadi sebuah menu sehat!
7. @thevegansix
Dari nama akunnya, sudah jelas apa saja yang ditampilkan pada postingan-postingannya. Tapi, meski berbahan dasar sayuran, bukan berarti tidak bisa diolah menjadi makanan yang sering kali menggunakan daging dan susu. Contohnya, ada menu pizza dan dessert. Seru untuk dicoba, nih! (f)
Baca juga: Bahan Peracik Sajian Sehat Power Bowl
5 Akun Instagram Inspirasi Menu Power Bowl
Topic
#asupansehat
