Untuk melengkapi olahraga dan pola makan sehat Anda, beberapa jenis jus ini bisa diminum untuk mempercepat pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.
1/ Jus Detoks.
Segelas jus detoks tiap minggu dapat menyingkirkan racun, bahan kimia, dan semua zat berbahaya lainnya yang telah terakumulasi di dalam usus. Kombinasikan antara jeruk, yang mampu membersihkan racun dalam tubuh, dengan buah tinggi serat lainnya, seperti wortel atau apel yang kaya antioksidan.
2/ Jus Sayuran.
Sayuran seperti kubis, kale, brokoli, atau kembang kol diketahui paling efisien untuk melunturkan lemak. Selain melawan radikal bebas, sayuran-sayuran ini juga menyeimbangkan hormon di dalam tubuh, serta mencegah pengacau hormon tercampur dengan kadar hormon yang normal. Fitonutrien alami dalam sayuran juga dapat mengendalikan gula darah.
3/ Jus Cranberry dan Pir.
Pir dan cranberry mengandung vitamin C yang tinggi. Jadi bukan hanya lezat, keduanya juga meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pencernaan dan pembakaran lemak menjadi lebih cepat. Kandungan kalium serta fosfor yang tinggi membuat buah-buahan ini juga dapat menjaga kekuatan tulang. (f)
