Easy Cooking
Resep Overnight Oats

28 Oct 2016


Simpan dalam cooler bag agar tetap dingin sampai di kantor. Santap segera sebagai sarapan sehat!
 
Bahan: 

Overnight oats:
400 ml susu cair
180 g oats
100 ml air jeruk navel
100 g apel granny smith, kupas, parut kasar
50 g kismis
50 g almond, panggang
2 sdm madu
½ sdt kayu manis bubuk

Topping:
100 g buah naga merah, iris setebal 1 cm
400 g buah (2 buah) jeruk navel, ambil dagingnya
3 sdm almond, panggang
6 batang mint, ambil daunnya
 
Cara Membuat: 
  1. Isi: Campur semua bahan secara merata. Bagi ke dalam 6 buah gelas saji atau stoples kaca, tutup rapat. Diamkan semalaman dalam lemari es. Sisihkan.
  2. Penyajian: Taburi overnight oats  sesaat sebelum disajikan.(f)
Untuk  6 porsi (@200 ml)
Kalori per porsi 253 Kkal
Resep telah diuji coba di Dapur Uji Femina.


Topic

#menuoat

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?