Para peneliti berspekulasi, olahraga telah memicu Omega-3 menjadi lebih cepat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga tubuh lebih mudah membakar kalori. Bagi yang enggan mengonsumsi suplemen, disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya kandungan Omega-3, seperti ikan tuna dan salmon.(f)