1. Fitness Buddy
Dengan aplikasi ini, Anda bahkan bisa memperoleh saran 1.700 bentuk olahraga yang bisa Anda lakukan di mana pun. Menariknya, terdapat diagram otot tubuh manusia dalam aplikasi olahraga terbaik versi majalah ESPN ini. Sehingga, bila Anda ingin menambahkan jenis latihan baru versi sendiri, Anda hanya tinggal menyentuh bagian otot tertentu yang ingin Anda latih, lalu Fitness Buddy akan merekomendasikan jenis latihan apa saja yang perlu Anda lakukan sesuai tujuan yang diinginkan.
Simbol: iOS, Android, Bayar, Olahraga
2. Blood Pressure Journal
Aplikasi ini akan membantu Anda mengontrol tekanan darah dengan cara menampilkan data statistik, jurnal, hingga grafik, yang bisa langsung Anda kirimkan ke dokter melalui e-mail, menggunakan menu ‘report’. Tapi, tentunya Anda perlu memasukkan data-data kesehatan Anda secara manual terlebih dahulu. Dengan aplikasi ini, Anda bisa memantau faktor kesehatan lengkap, seperti tekanan darah, denyut jantung, anjuran obat, berat badan, dan BMI (body mass index).
Simbol: Android, Free, Kesehatan
3. First Aid
Ini merupakan app pilihan terbaik bagi siapa pun yang sedang berada dalam keadaan darurat. Anda bisa mengetahui bentuk pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan untuk meminimalkan risiko yang membahayakan kesehatan Anda. Terdapat beragam ‘menu darurat’ seperti Heart Attacks and Shock, Head Injuries, Poisoning, hingga Breathing Problems. Tinggal menyesuaikan dengan keadaan darurat yang Anda alami.
Simbol: Android, Free, Kesehatan
4. Sleep Cycle
Tidur merupakan aktivitas penting dalam proses regenerasi sel tubuh. Nah, aplikasi ini akan membantu Anda menjaga mood positif sejak menjelang hingga Anda bangun tidur dengan cara memantau gerakan Anda saat tidur melalui fitur accelerometer. Hasil berupa grafik dapat Anda jadikan ukuran untuk memastikan seberapa berkualitas tidur Anda.
Simbol: iOS, Berbayar, Kesehatan
5. Instant Heart Rate
Jantung merupakan salah satu organ yang paling penting. Apalagi, saat ini penyakit jantung koroner disebut-sebut sebagai penyakit pembunuh nomor satu di dunia. Dengan hanya meletakkan jari telunjuk pada kamera telepon, beberapa saat kemudian, monitor akan menunjukkan denyut jantung Anda saat itu. Aplikasi ini tak hanya berguna bagi penderita penyakit jantung koroner agar selalu bisa memantau kondisi jantungnya, tapi juga bagi orang-orang yang memiliki risiko terkena penyakit jantung koroner.
Simbol: iOS, Android, Free, Kesehatan
(RIZKA AZIZAH)
