Beauty Tips 

Lingkaran Hitam? Sudah Hilang, tuh!


 
Rating Pembaca
 
Beri Rating Artikel ini

Lingkaran Hitam? Sudah Hilang, tuh! Femina
Tidak hanya perawatan luar, asupan makanan dan minuman, juga berpengaruh pada timbulnya lingkaran hitam di mata, lho!

1. Air putih kunci stamina tubuh

Kurangnya asupan cairan atau dehidrasi  dapat memacu timbulnya lingkaran hitam pada mata. Minumlah air putih minimal 3 liter dalam sehari, agar asupan cairan yang diperlukan tubuh dalam proses metabolisme dapat tercukupi dengan baik. Tak hanya itu, perhatikan juga kualitas air putih yang diminum.

2. Buah-buahan yang kaya akan nutrisi bagi kulit dan tubuh

Konsumsilah minimal 3 porsi atau 2 gelas jus buah segar setiap hari, agar kulit terhindar dari pigmentation irregularities atau penyimpangan kekurangan pigmen. Hal ini dapat ditandai dengan menggelapnya area kulit bawah mata. Konsumsilah buah jenis berry dan anggur, karena keduanya bisa memberikan nutrisi alami terbaik.

Aneka buah berry, seperti cranberry, blueberry, black currant, dan strawberry kaya akan vitamin C dan zat antioksidan dan pigmen. Selain dapat memperlancar aliran pembuluh darah, warna area kulit bawah mata pun tetap terjaga keseimbangan pigmennya. Sementara itu, kandungan endungeoned pycnogenol yang ada di dalam biji anggur sangat baik bagi kulit wajah. Zat penguat kolagennya berperan untuk menghindari terjadinya pembekuan darah. Ditambah dengan zat resveratrol pada kulit buah anggur yang dapat membantu proses peremajaan kulit  secara maksimal.

3. Makan makanan sehat dan bergizi

Pilihlah jenis makanan yang sesuai dengan kulit wajah dan tubuh. Karena, dari sinilah kualitas kulit dan tubuh dapat terlihat. Bila tubuh dan kulit mudah alergi dan  berjerawat, kurangi jenis makanan yang mengandung iodine, seperti susu, keju, udang, dan kerang. Konsumsilah makanan yang mengandung zinc, seperti sereal whole grain, agar kulit mendapat nutrisi cukup dan terlindung. Konsumsi juga minimal 19 porsi sayur dalam seminggu, terutama yang mengandung vitamin K, vitamin  A, 80% air, gula, tartaric acid, citric acid, dan mukopoloskarida, seperti wortel, paprika, dan tomat.

Adinda Tri W.



 
 
  > KOMENTAR
 
  Tulis Komentar Forum
200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti anda telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
K I R I M  
 
Topik Hari Ini Live! Femina
TOPIK Hari Ini
Live!
Setujukah Anda jika hajatan selebritas ditayangkan secara live selama belasan jam di televisi nasional?
KOMENTAR
17 Dec 2014 - christine15435
Saya tidak setuju siaran langsung acara hajatan selebritis di tv. Menurut sya tidak ada manfaatnya. Tidak menghibur, apalagi mendidik. Jika selebritis ingin berbagi kebahagiaan mereka, hal itu dapat dilakukan dengan cara lain. Misalnya cukup dengan d ...



Majalah Edisi 50 (20 - 26 Desember 2014) Femina  Edar 
Wednesday, 17 December 2014






  VIDEO