Tips
PMS Attack!

20 Mar 2014

Walaupun berada di area tertutup, organ intim justru paling butuh diperhatikan.

1. Pantyliner


Saat menjelang datang bulan, biasanya produksi kelenjar di area vagina menjadi lebih banyak dan otomatis kita akan menggunakan pantyliner. Pilih pantyliner dengan permukaan berpori serta tipis. Namun, hindari pemakaian pantyliner yang rutin. Selain menghambat sirkulasi udara, penggunaan pantyliner membuat suhu di area intim menjadi lebih hangat. Akibatnya, memicu jamur candida berkembang dan menyebabkan bau menyengat tak sedap. Lebih baik, jika keputihan atau kelebih kelenjar berlanjut seringlah berganti celana dalam berbahan katun nyaman, dan konsultasikan dengan dokter spesialis.

2. Pembalut

Saat menstruasi, area kewanitaan pasti menjadi lebih lembap dan terasa lebih pengap dari biasanya. Jaga kebersihan dan kelembapan area vagina saat menstruasi dengan mengganti pembalut minimal 4 jam sekali dan bersihkan vagina secara menyeluruh dengan air bersih. Perhatikan ketebalan pembalut yang sering membuat sirkulasi udara menjadi terasa lebih panas. Sebaiknya jika sudah mendekati akhir masa menstruasi, ganti pembalut dengan yang lebih tipis. Agar lebih higienis, gunakan pouch kecil untuk membawa pembalut saat sedang bepergian.

3. Celana dalam

Cermati material celana dalam. Bagi Anda yang tinggal di negara beriklim tropis seperti Indonesia, hindari bahan celana sintetik yang cenderung panas dan tidak dapat menyerap keringat secara maksimal. Pilihlah material katun yang nyaman. Hindari penggunaan celana dalam yang terlalu ketat karena seringkali berakhir dengan iritasi di area selangkangan. (f)



Topic

#PMS

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?