Keringat adalah masalah utama dari bau badan dan ketiak. Manusia mengeluarkan keringat untuk beradaptasi dengan lingkungan di sekitarnya. Sebenarnya ada dua tipe keringat yang kita miliki, yaitu keringat tidak berbau dan berbau. Kelenjar eccrine memproduksi tipe keringat tidak berbau yang keluar saat kita berolahraga atau suhu udara terlalu panas. Biasanya keringat jenis ini ditemukan di bagian lengan, telapak tangan, dan telapak kaki. Tipe kedua dihasilkan oleh kelenjar apocrine yang terdapat di daerah ketiak dan selangkangan. Ingin mencegah bau badan? Lakukan tujuh hal berikut ini:
 
1/ Mandilah secara teratur dua kali sehari (sebaiknya pagi sebelum memulai aktifitas dan sebelum kita tidur). Setelah badan bersih, kita bisa menggunakan lotion atau bedak untuk menjaga tubuh tetap wangi.

2/ Sebenarnya hanya orang dengan masalah keringat berlebih di ketiak dan berbau yang butuh deodoran. Gunakan antiperspirant secara rutin untuk mencegah keringat berlebih di ketiak dan mematikan bakteri. Ganti segera deodoran Anda jika malah menimbulkan bau yang lebih parah.

3/ Jika perlu kurangi bulu ketiak supaya daerah ketiak tetap kering. Bulu yang lebat membuat daerah ketiak sering lembap oleh keringat sehingga jadi tempat persembunyian bakteri.

4/ Kita tidak perlu menyemprotkan minyak wangi ke seluruh tubuh. Cukup semprotkan ke baju di bagian pundak (tidak perlu kena langsung di kulit). Kemudian oleskan parfum di belakang telinga, leher, pergelangan tangan, dan lipatan siku. Sesuaikan aroma minyak wangi dengan kegiatan kita agar tidak ada bau ‘menyengat’ di siang hari.

5/ Cuci bersih semua pakaian yang sudah kita gunakan. Gunakan air panas supaya bakteri yang menempel di baju ataupun pakaian dalam kita mati. Jemur pakaian hingga benar-benar kering dan setrika semua pakaian untuk memastikan bakteri tidak akan hidup lagi.

6/ Jangan pernah menggunakan pakaian bekas kemarin meskipun badan kita sudah bersih. Pakaian kotor akan tetap memiliki bekas keringat setelah seharian kita pakai.

7/ Perhatikan jenis makanan atau minuman yang kita konsumsi. Kurangi makanan dan minuman yang membuat aroma tubuh jadi tidak sedap. Rokok dan alkohol juga jadi salah satu penyebab timbulnya bau badan. (f)

Baca juga:
Pakaian Bebas Bau dan Keringat
5 Tip Mencegah Keringat Berbau
4 Tip Hindari Pakaian Berbau

---

Topic

#bau

---