Kegiatan mewarnai bagi orang dewasa dapat mengurangi stres. Psikolog Carl G. Jung di awal abad ke-20 menggunakan pewarnaan mandala, desain konsentrik dari India dengan bentuk mirip pintu gereja gaya gothic untuk terapi relaksasinya. Psikolog Gloria Martinez Ayala dari National University of Distance Education, Spanyol, mengatakan, “Ketika mewarnai, otak mengaktifkan area celebral hemisphere. Area ini berpengaruh dalam penggunaan logika dan kreativitas.” Tak hanya itu, mewarnai juga mengurangi kerja amygdala, bagian dari otak pengatur emosi yang menyebabkan stres. (f)
