Saya suka sekali dipijat. Jika seminggu tidak massage, rasanya badan pegal-pegal dan tak bugar. Apakah saya kecanduan? Menurut dr. Phaidon Toruan, pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah karena dapat membuang tumpukan asam laktat di otot. Asam laktat adalah sisa metabolisme tubuh yang terdapat pada otot. Tentunya setelah dipijat sirkulasi darah akan lebih lancar dan Anda merasa lebih segar.
Perlu diketahui, ini bukan kecanduan, tetapi hanya merupakan sensasi feel good yang Anda rasakan. Selain secara fisiologis memang membantu kebugaran, secara psikologis perasaan feel good tadi tentunya membuat kualitas hidup lebih baik. Jadi, silakan saja jika Anda ingin sering-sering pijat.(f)
