Benarkan senam kegel untuk meningkatkan stamina?
Menurut dr. Dwiana Ocviyanti Sp.OG., senam kegel bukan untuk stamina, tetapi untuk memperbaiki atau mempertahankan otot-otot dasar panggul. Terutama untuk wanita yang telah melahirkan, karena tekanan yang timbul pada saat melahirkan bisa melemahkan otot dasar panggul. Senam ini juga berguna bagi wanita yang sudah berusia tua.
Untuk wanita yang usianya masih terbilang muda dan belum aktif secara seksual, melakukan senam kegel akan memberikan manfaat untuk menjaga kekuatan otot panggul. Terutama untuk mempersiapkan kelahiran di kala hamil.(f)
