Foto: Fotosearch

Saat menjalani rutinitas harian, tanpa sadar kita melakukan banyaak kebiasan yang mengakibatkan gangguan kesehatan serius. Sebelum kebablasan, cek dulu penjelasan medis dr. Bastian Simorangkir dari RSUD Tarakan, Jakarta.
 
Celana terlalu ketat
Celana yang terlalu ketat akan menimbulkan rasa panas dan memicu produksi keringat. Bila dipakai dalam waktu lama bisa menyebabkan kondisi lembap yang memicu tumbuhnya jamur. Risiko terjadi iritasi maupun infeksi juga bertambah. Bila hal ini terus dilakukan dapat membahayakan organ kewanitaan yang mengancam kesehatan reproduksi.
 
Tidur dekat TV menyala
Kebiasaaan buruk ini dapat menganggu kualitas tidur. Cahaya dari televise akan memancarkan radiasi yang membuat tubuh tetap terjaga sehingga sulit beristirahat. Akibatnya, saat bangun kita masih merasa lelah atau pusing.
 
Duduk dengan posisi merosot
Duduk merosot atau duduk malas bisa menyebabkan kompresi pada otot tulang. Normalnya, tulang harus dalam posisi terbaik saat menopang tubuh. Posisi yang tidak anatomis saat duduk akan menyebabkan penekanan atau kompresi terhadap saraf di antara tulang.

Kebiasaan berbohong
Rajin berbohong tanpa disadari menganganggu kesehatan psikis. Pasalnya, kita akan merasa takut kebohongan tadi terbongkar. Jika terus dilakukan, rasa takut akan menumpuk memberi tekanan tekanan psikisdan menyebabkan stres. Stres menjadi indicator munculnya gangguan psikosomatis. Orang yang mengalaminya mudah gelisah, khawatir, dan sebagainya. Hal ini memicu timbulnya bermacam penyakit lainnya.(f)


Baca juga: