Health & Diet
4 Tip untuk Cegah Mata Lelah

13 Jan 2018


Foto: 123RF

Menurut Vision Council dari Amerika Serikat:
 
1/ Gunakan kacamata dengan lensa khusus untuk layar monitor yang dapat menekan gengguan mata
lelah, mengurangi paparan blue light, dan memperbaiki penglihatan.
 
2/  Buat ruang kerja Anda nyaman dan kurangi risiko gangguan mata akibat kondisi lingkungan kerja yang tidak mendukung. Misalnya, cahaya lampu di ruangan ketika mata Anda harus bekerja dengan layar monitor.
 
3/ Pastikan posisi duduk, sehingga Anda tidak menunduk saat melihat layar. Jaga jarak mata dengan layar komputer sekitar 1 meter.
 
4/ Perbesar ukuran teks untuk meningkatkan kemampuan mata melihat objek di layar.(f)


Baca juga:
Benarkah Keseringan Main Gadget Bisa Membuat Anda Buta Sementara?
3 Trik Atasi Mata Lelah Akibat Bergadang
Mata Sehat Karena Olahraga

Faunda Liswijayanti


Topic

#matasehat

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?